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kiyo2010-07-24
@kyoutann04271,498 days
よろしくお願いいたします。
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kiyo @kyoutann0427
これから打ち合わせ。飲みながらだろうけど。今日もあんま飲めない。悲しT^T
2h               
kiyo @kyoutann0427
どんな状況でも楽しまないと。見方一つで、面白くなる。できないと思っていても、全体をみればできている部分もある。見方次第。
1d               
kiyo @kyoutann0427
片手でスタバのマグカップが持ててる(=゚ω゚)ノ幸せだ。
1d               
kiyo @kyoutann0427
治したいなあ。他人の身体なら得意なのに。とりあえず明日まで我慢。我慢。
2d               
kiyo @kyoutann0427
最近アドラー心理学にはまる。本を読み、動画のメルマガをみる。けどまだまだ実用は出来そう気がしない。頑張ろ★彡
2d               
kiyo @kyoutann0427
噛みぐせとそれに伴い助長される首の傾き。腰の問題とそれが原因で生じる股関節のつまりと膝の問題。バランスを取るために出来た外反母趾。色々みえるけど問題の本質がわからない。まだまだだなあ自分。頑張ろ★彡
3d               
kiyo @kyoutann0427
すごく久しぶりに映画みました。面白かったし、感動した。大スクリーンで見るのもいいですね。
3d               
kiyo @kyoutann0427
杖は怪我してない方に持つんだよ( ̄^ ̄)ゞ
3d               
kiyo @kyoutann0427
though its too late.welcome back wendys ♪───O(≧∇≦)O────♪
3d               
kiyo @kyoutann0427
打ち合わせ楽しかった。お会いしてみると、とてもいい方でした。人と人とのつながりが大事。感謝感謝。
3d               
kiyo @kyoutann0427
勝負の日。勝ちに行こう(・ω・)ノ
3d               
kiyo @kyoutann0427
やはり高級テープ。負けなかった。笑。家ではバルタン星人。モノマネもすっかり定着中。
4d               
kiyo @kyoutann0427
もともと肌が弱くて使えるテーピング、アンダーラップが限られる。さらに体調的にもまけやすい時期。んで久しぶりに一番合うテープを購入。まけないといいなあ。
5d               
kiyo @kyoutann0427
今週打ち合わせに行く会社、また渋谷。笑。本当に偶然だけど多すぎ( ̄^ ̄)ゞ
5d               
kiyo @kyoutann0427
明日は完全固定かなあ。ここまで来ると流石にみてくれより、治療が優先。とりあえずバルタン星人して寝まーす。笑。
5d               
kiyo @kyoutann0427
ようやく予定と上映時間があいそう♪───O(≧∇≦)O────♪よっしゃー
5d               
kiyo @kyoutann0427
大丈夫と思ってたけど、いざストレッチするとまずいことが。笑。身体との対話も大事。
6d               
kiyo @kyoutann0427
疲れていると攻撃的になる。いつもと行動や思考が違うな。とか疲れているときの思考パターンだなあって思ったら、ゆっくり休んだ方がいいと思う。てなわけで片付けしたら寝まーす( ̄^ ̄)ゞ
6d               
kiyo @kyoutann0427
先日靴を酷評されたので、正しい履き方とサイズを踏まえたうえ、機能的にも良い靴を履こうと決意。笑( ̄^ ̄)ゞまあいっか♩で買って∑(゚Д゚)すぐテーピングとかインソールに頼らず、シューフィッテングを頑張る。笑。
7d               
kiyo @kyoutann0427
久しぶりに企画書を書くことに。A4一枚のシンプルなやつ。今も昔も書く時は電車かドトール。笑。
8d               
kiyo @kyoutann0427
忘れないうちに復習。でも眠すぎ。仮眠が長すぎてまだねたりない。とりあえずカフェイン。カフェイン。
9d               
kiyo @kyoutann0427
終わった。うーん難しい。頭が混乱したので、整理が必要。出来たイメージをつくりつつ練習を重ねよう。
9d               
kiyo @kyoutann0427
テスト勉強しながらコメダでくつろぐ。
午後も頑張る。
9d               
kiyo @kyoutann0427
贅沢言ってはいけませんが、今日も講習会。眠い>_<昨日習った内容の確認から。記憶を定着させる。
9d               
kiyo @kyoutann0427
マンガでやさしくわかるアドラー心理学の本を読みました。面白いし、実際に役立つ本だと思いました。おすすめ。
9d               
kiyo @kyoutann0427
スポーツマッサージに挑戦。師匠の方針か、やり方は実はかなり細かい。その頃からアレンジしてたけど。手技自体も10年ぶり。笑。しかも型通りに実施。不思議と身体は覚えていて。今だからわかることもあって。時に振り返ることも大事だと思った。
10d               
kiyo @kyoutann0427
2020年問題。全く関係ないと思っていたらそうでもなさそうだ。どうなるのかなあ。
11d               
kiyo @kyoutann0427
スポーツマッサージをする夢をみた∑(゚Д゚)甲子園の影響?マッサーの師匠の指導のなか、決められた手技と理学療法の中で悩むやつ。笑。そんなの患者さんにとって最も良いものを使えばいいと朝から突っ込んでみる。
11d               
kiyo @kyoutann0427
仕事依頼の話。結局自分軸がさだまらないから?揺れる。ありがたいけど違う気がする?選択は狭めずまず受けて考える?どっちやねん自分。笑
11d               
kiyo @kyoutann0427
アイシングしながら飲む。笑。でも一杯だけ。
11d               
kiyo @kyoutann0427
飲み会待ちついでに町を散策。初めて降りたところだから探検感覚。でもすぐ飽きて勉強はじめる。そして戦利品が電球という。笑。たまにはいいかな、こんな時間も。
12d               
kiyo @kyoutann0427
時と場合によるけどむくむと肌が乾燥しやすいから対策が必要。除圧も大事だけど、こすれないよう圧分散しつつ、インソールとかで安定させるのも大事かも。
12d               
kiyo @kyoutann0427
たった二日でアライメントが崩れることを実感。少しずつ修正しないと。それより飲めるか。炎症おさまってくれ。笑
13d               
kiyo @kyoutann0427
根拠のない自信が時に必要。
13d               
kiyo @kyoutann0427
お留守番。しゃーないから仕事。はかどるはかどる。ついでに読書もスタート。出来ない時は出来ることをする。
14d               
kiyo @kyoutann0427
めっちゃいい感じに回復して、一安心。だけど明日も安静だよなぁ。プロだから頭ではわかるけど、心は(T . T)超残念。
14d               
kiyo @kyoutann0427
受傷機転に驚かれる。笑。痛みもだいぶ取れたし、とりあえずふて寝。それも驚かれる。まずは安静これ大事∑(゚Д゚)
15d               
kiyo @kyoutann0427
とりあえず湿布固定したら、今度は湿布臭い問題発生。笑。帰ろう( ̄Д ̄)ノ
15d               
kiyo @kyoutann0427
うーん。お世話になったお礼がしたいのだけど、タイミングが…とりあえず今は待てということで、心の中でありがとうとつぶやいてみる。
16d               
kiyo @kyoutann0427
お疲れsummer。笑。よんでいただければいつでもコンディショ二ングのお手伝いします。明日も頑張れ(・ω・)ノ
16d               
kiyo @kyoutann0427
仕事終わった。けどやり直しが決定。印刷範囲が…残念。気持ちを切り替えないと( ̄Д ̄)ノ
16d               
漢方デスク @kampodesk
朝起きたときに感じるむくみ、なんとかしたいですよね?むくみをとるキーワードは「○⇒○⇒○」の流れ!寝る前と起きた朝に実践するむくみ取りの極意をまとめました。kampodesk.com/topics/66 #... fb.me/24RwcC9P0
17d Retweeted by kyoutann0427               
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漢方デスク @kampodesk
初めての方にご紹介すると、このサイトを運営している管理人です。漢方・薬膳の素晴らしさをどんどんお伝えしていきます。kampodesk.com
17d Retweeted by kyoutann0427               
1
kiyo @kyoutann0427
頑張れー⊂((・x・))⊃
17d               
kiyo @kyoutann0427
流星群見ようとしたら、思いっきり曇りだった( ̄Д ̄)ノ残念。笑
17d               
kiyo @kyoutann0427
流星群みたーい。てなわけで夜更かしが決定。見れますように。
17d               
kiyo @kyoutann0427
コーチング面白かった。自分では当たり前と思っていることが、他人からはどう見えるのか。新たな価値観や課題を見出すことができて、勉強になりました。感謝感謝。
18d               
kiyo @kyoutann0427
これから人生初コーチングを受けてきます。宿題もしたしどうなるやら。よくわからないけど、長丁場でOSCEみたいな感じらしいので、まずは腹ごしらえ。これ重要⊂((・x・))⊃
18d               
kiyo @kyoutann0427
休みに入ってゆっくり寝れて、自炊してるからか1.5kg増。これをどう捉えるか。単なる水太り、それとも痩せるべきか、悩む。どっちにしてもお腹は空いたけど、とりあえずアイスは自重しよ。悲。T^T
18d               
kiyo @kyoutann0427
最近メンターが欲しいと思っていたところ、コーチングが受けられることに。コミュニケーションが課題だから、相談ついでにそちらもトレーニングしてみます。何事も経験。笑。
19d               
kiyo @kyoutann0427
合格?まじか。他人事だけど嬉しいなあ。おめでとう♪───O(≧∇≦)O────♪
19d               
kiyo @kyoutann0427
黙々と資料つくり。臨床したいなあ。
19d               
kiyo @kyoutann0427
重い荷物を違和感なく持てることに、ちょっと感動した。何年ぶりだろ。
20d               
kiyo @kyoutann0427
今日から勉強再開T^Tインソールを勉強中の為、テーマは足。笑。なぜかペディキュアを始めた。笑
20d               
kiyo @kyoutann0427
なんか節々で筋肉痛がヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3基本休みなので、パンプアップ中。休みだからこそ働かせる。もう少し負荷量あげないと(=゚ω゚)ノ
20d               
kiyo @kyoutann0427
お祭りいいなあ。行きたい(=゚ω゚)ノって何歳やねん。笑。
21d               
kiyo @kyoutann0427
リラックスしたくて、いつもより深めに呼吸をして筋を緩めながらストレッチ。あり得ない位に身体が軽くなった。って喜んでたら脈拍が40代へ。スポーツ心臓とはいえ、ちょっとびっくり(=゚ω゚)ノとりあえずリポd飲んでテンション上げる。笑
21d               
kiyo @kyoutann0427
休みなので新作料理にチャレンジするつもりが、ノープランでスーパーに来てしまった。急遽ドトールで携帯さんと打ち合わせ。笑
22d               
kiyo @kyoutann0427
まさかのバレエのレッスンを寝過ごす。
暑かったから、しょうがない。笑。
今から色々挽回せんなん。
22d               
kiyo @kyoutann0427
仕事の関係で筋トレ再開。せっかくなので、バストアップも図って、結構簡単に効果がでた♥︎自慢したら…それだけたるんでたんでしょ( ̄ー ̄)って言われたT_T歳をとるって恐い。笑
22d               
kiyo @kyoutann0427
美容院でスッキリ。色々なサロンの在り方があるなあと思った。楽しかった(・ω・)ノ
23d               
kiyo @kyoutann0427
暑いからじわじわ体力が消耗される。ダンスもヘロヘロだし。笑。栄養価の高いものとって、ゆっくり休もう。
23d               
kiyo @kyoutann0427
旅行計画だけでなく、8月の目標とか、進捗状況等も整理。できてないことが分かったから、できる方法を模索。少しずつ着手しょう。『簡単にできない、無理』で終わらせないことが大事だなあと改めて思う。
24d               
kiyo @kyoutann0427
帰ったばかりですが、次の旅行計画を立案中。海海海(・ω・)ノ
24d               
kiyo @kyoutann0427
面白いくらいに課題がみえた日。直面している問題の解決策はわからないけど、根本がみえた気がする。遠回しでも取り組んでいけば、何かにたどりつくかなあ(・ω・)ノ
25d               
kiyo @kyoutann0427
お墓参りしてきました。久しぶりに親戚に会えて楽しかったです。街も探検できたし、色々考えることもできたから良い機会になりました。こういう時間も大切ですねo(^_^)o
25d               
kiyo @kyoutann0427
眠すぎて寝過ごしそうなため、こっそり顔面マッサージをして過ごす。リフトアップ。笑
26d               
kiyo @kyoutann0427
お天気晴れますように。
26d               
kiyo @kyoutann0427
新幹線が山手線なみ。凄すぎる。貴重な体験しました。
26d               
kiyo @kyoutann0427
長岡の花火すごかった。
26d               
kiyo @kyoutann0427
うおー。小さい頃良く来た町なのに、なんにもわからない。待ち合わせ時間まで探検してみる。街の発展とか産業とか雰囲気とか、興味が沢山。
27d               
kiyo @kyoutann0427
一仕事終え、これから花火を見に新幹線にのる( ̄^ ̄)ゞお土産買わんと。
27d               
kiyo @kyoutann0427
夏祭り楽しかった。そして明日は花火。(=^ェ^=)楽しみ。今を満喫しないと。
27d               
kiyo @kyoutann0427
ストレッチポールの本をいただきました。ありがとうございました。新しい使い方や勝手にやっていたものがプラスワンで紹介されていたり、勉強になりました。とても有用なので多くの方に知っていただけるといいですね。
28d               
1
kiyo @kyoutann0427
トレーニング。今日から筋トレ再開。暑いしへばりそう。笑。皆さんもご自愛ください。
28d               
kiyo @kyoutann0427
わがままなお願いを快く受けてもらう。感謝感謝。
28d               
kiyo @kyoutann0427
なんかなあと思うことが、連チャンで起きる。考えて見たけど糸口がみつからないから。止まってみる。
28d               
kiyo @kyoutann0427
今日から夏休み(=^ェ^=)楽しもう。
まず初日にやることは…病院で検査♩身体が資本だから、大切にメンテナンス。
29d               
kiyo @kyoutann0427
最近ナポレオンヒルの「思考は現実化する」の単行本をチョビチョビ読んでます。
29d               
kiyo @kyoutann0427
今日も若者と語る。語る。笑。少しでも役にたてば。よいセラピストが増えて欲しいなあ。
29d               
kiyo @kyoutann0427
いくら可動域が改善しても、近位部が安定しないと綺麗には動けないことを実感。可動域、バランス、筋力が大事。そのためにも鍛えないと。
29d               
kiyo @kyoutann0427
外人に道を聞かれて近くまで案内。説明でいいよと言われても、日本語でもできないよ。方向音痴だし、複雑でって言ったら笑われた。英語もっと話せるようになりたいなあ。
30d               
kiyo @kyoutann0427
あちゃー忘れて予定入れちゃった。笑
30d               
kiyo @kyoutann0427
機会が増えても、行ける可能性が高いのが一択。笑。しかも予定変更が必要だし。なんて厳しい⊂((・x・))⊃
31d               
kiyo @kyoutann0427
マジか(=゚ω゚)ノ朗報きた。ありがたやありがたや。
31d               
kiyo @kyoutann0427
映画見たかったのですが、結局仕事T^T
ちょうど今日がピークで、明日からは逆に打ち上げラッシュ(´Д` )これでも仕事量を自分自身で調整できる今の環境に感謝しないと。
31d               
kiyo @kyoutann0427
本日ここまでで食べたものは、まだおにぎり一つ。流石に思考へ影響大になりつつあるので、食べに行く。本当は時間はないけど食は大事。
32d               
kiyo @kyoutann0427
今日は鰻と花火のコラボ。幸せ(=゚ω゚)ノ
長岡の花火が見たいのだけど、タイミングが合わない。お墓参りもしなきゃ
35d               
kiyo @kyoutann0427
えっヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3八月はないの?厳しい世界、、てかスケジュールをあけれるかな。これまた高いハードル。主催者も参加者もチャレンジな企画だ。笑
35d               
kiyo @kyoutann0427
あつ(>人<;)1時間くらい歩いた。
ある意味トレーニング。笑
35d               
kiyo @kyoutann0427
本屋さんに行ったら欲しい本が沢山。本棚が凄いことになっているさ、電子書籍にしようか迷い中。本はストレス解消によいというエビデンスがありますが、電子書籍だとどうだろうヽ(´o`;気になる。
35d               
kiyo @kyoutann0427
若者と会話。なんか役にたったかなあ?コーチングとかファシリテートのスキルが欲しいと思った。答えは本人しかわからないから。何かを掴んで変わって欲しい( ̄^ ̄)ゞ
36d               
kiyo @kyoutann0427
電車で面白い寝方をしているかたに遭遇。どこで身体を支えているのか考えるが?で楽しい。駅に着くたびに姿勢が変わるから、心の中で一喜一憂。歩き方がさらに意外なパターンだし(=゚ω゚)ノ でも最後に『そっか』でつながる。これ職業柄。笑
36d               
kiyo @kyoutann0427
授業楽しかった。また聴講したい。
36d               
kiyo @kyoutann0427
友達と飲み、終電で別の友達に久しぶりに会った。楽しかった( ^ ^ )/□
37d               
kiyo @kyoutann0427
演じるって凄いことだと実感。発声とかものすごくトレーニングしたと思うし、とにかくクオリティが高かった。でもね。話がわからない。結局舞台を通じて伝えたいことは何か?わからなかった。これは感性の問題かなあ。
38d               
kiyo @kyoutann0427
あー( ̄ー ̄)バスのりまちがえた(;_;)てかそもそも行き先が違ってた。次の予定もあるからこのまま行こう。笑。駅名が似すぎ
38d               
kiyo @kyoutann0427
明日は飲み会と観劇の日だー(=゚ω゚)ノ
遊び倒すなり。楽しみ
38d               
kiyo @kyoutann0427
なんかなあ。育成は単純に少数精鋭にすれば良いものでもないし、マネジメントとか教育方法とかもっと知らなければ、指導する立場として不要だと思う。可能性や伸ばすための方策がまず優先なのに。
39d               
kiyo @kyoutann0427
昔ある国で終バスが16時のところ来なくて焦ってたら、40分過ぎにスクールバスが来た。バスがなかったから借りてきた♥️って、そんなおおらかさも必要なのかなぁ。
40d               
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