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	마고	우주국 지구시	2011-04-11
@hanulmin07	769 days
지구를 사랑하는 지구인입니다.^^ 나와 민족과 인류를 위하여/ 내 인생의 멘토! 이승헌 총장님/ 국민이 신이다!/ 양심회복, 인간성회복/ 반만년 우리 역사/단군할부지~감사합니다

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	마고 @hanulmin07
	@VASCO187 오빠!!! 어제 크랙에서 넘 조아떠요!!!! 따랑해요~~!!! 넘넘 따랑해요~~~~~~~~~~~~!!!!! 쪽쪽!!
27m in reply to VASCO187

	마고 @hanulmin07
	직장인 건강 4계명 엘리베이터 대신 계단을 이용합니다. 사무실에서 1~2시간에 한번씩 5~10분 제자리 걷기 합니다. 점심식사는 10분 정도 걸을 수 있는 곳을 정합니다. 출퇴근 시 대중교통을 이용하고 한 정거장 전에서 내립니다.
2h

	마고 @hanulmin07
	멘붕탈출!! 멘탈헬스 세가지 방법 1.소식으로 체중을 줄이고 2.하루세번 20초씩 전력질주하듯이 손발박수를치는 신개념운동으로 잡념을 없애고 3.명상으로 자신의 존재가치를 발견하는것. 이 세가지 방법만 실천하시면 됩니다
2h

	마고 @hanulmin07
	삼성에서도 명상을 강조한다는 군요! 이제 몸건강을 위해 헬스도 중요하지만 마음까지 건강하기 위해서 멘탈헬스가 중요합니다. 요즘은 멀쩡한 겉과 달리 속으로 우울증으로 앓고 있는 사람이 많다네요
3h

	마고 @hanulmin07
	이제 밖에서 의미를 찾을때는 지났다 이젠 내 안으로 들어가 참나를 만나야한다 그게 진짜 힐링이고 치유이다 그게 바로 멘탈헬스다!^^
3h

	마고 @hanulmin07
	`3·1 운동? 북한 쳐들어와서…` 역사 불감증 부른 교육 news.zum.com/sns/article?id…
4h

	마고 @hanulmin07
	즉석에서 정력을 테스트 할수 있는 방법에서 부터 여러분들과 함께 공감할수 있는 내용 입니다^^ 단월드 박종찬 원장님의 정력강화 체조법~두둥~youtu.be/c8UURqQO0E4

5h

	마고 @hanulmin07
	아빠어디가?준수명상 "마음을 가라앉히는거야...." twitpic.com/clskeg
12h

	마고 @hanulmin07
	"야스쿠니 신사가 젠틀맨?"…10대 역사 인식 '심각' cyw.do/01HI0Z
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	마고 @hanulmin07
	`3·1 운동? 북한 쳐들어와서…` 역사 불감증 부른 교육 news.zum.com/sns/article?id…
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	마고 @hanulmin07
	직장인 건강 4계명 엘리베이터 대신 계단을 이용합니다. 사무실에서 1~2시간에 한번씩 5~10분 제자리 걷기 합니다. 점심식사는 10분 정도 걸을 수 있는 곳을 정합니다. 출퇴근 시 대중교통을 이용하고 한 정거장 전에서 내립니다.
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	마고 @hanulmin07
	멘붕탈출!! 멘탈헬스 세가지 방법 1.소식으로 체중을 줄이고 2.하루세번 20초씩 전력질주하듯이 손발박수를치는 신개념운동으로 잡념을 없애고 3.명상으로 자신의 존재가치를 발견하는것. 이 세가지 방법만 실천하시면 됩니다
18h

	마고 @hanulmin07
	삼성에서도 명상을 강조한다는 군요! 이제 몸건강을 위해 헬스도 중요하지만 마음까지 건강하기 위해서 멘탈헬스가 중요합니다. 요즘은 멀쩡한 겉과 달리 속으로 우울증으로 앓고 있는 사람이 많다네요
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이제 밖에서 의미를 찾을때는 지났다 이젠 내 안으로 들어가 참나를 만나야한다 그게 진짜 힐링이고 치유이다 그게 바로 멘탈헬스다!^^

	마고 @hanulmin07
	즉석에서 정력을 테스트 할수 있는 방법에서 부터 여러분들과 함께 공감할수 있는 내용 입니다^^ 단월드 박종찬 원장님의 정력강화 체조법~두둥~youtu.be/c8UURqQO0E4

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	마고 @hanulmin07
	아빠어디가?준수명상 "마음을 가라앉히는거야...." twitpic.com/clskeg
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`3·1 운동? 북한 쳐들어와서…` 역사 불감증 부른 교육 news.zum.com/sns/article?id…

	마고 @hanulmin07
	"야스쿠니 신사가 젠틀맨?"…10대 역사 인식 '심각' cyw.do/01HI0Z
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직장인 건강 4계명

엘리베이터 대신
계단을 이용합니다.

사무실에서 1~2시간에 한번씩
5~10분 제자리 걷기 합니다.

점심식사는 10분 정도
걸을 수 있는 곳을 정합니다.

출퇴근 시 대중교통을 이용하고
한 정거장 전에서 내립니다.

멘붕탈출!! 멘탈헬스 세가지 방법
1.소식으로 체중을 줄이고
2.하루세번 20초씩 전력질주하듯이 손발박수를치는 신개념운동으로 잡념을 없애고
3.명상으로 자신의 존재가치를 발견하는것.
이 세가지 방법만 실천하시면 됩니다

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